Méditation
Pranayama, réveil corporel et salutations au soleil
Asanas
Déjeuner (pique-nique partagé sur place)
Exposé - discussion "Introduction aux yoga sutra de Patanjali"
Asanas
Yoga nidra
Il n’est pas nécessaire de venir aux séances hebdomadaires pour participer à la journée.
L’inscription est confirmée à réception du complet paiement. Les chèques seront encaissés le 28 mars 2022.