Yoga jeunes enfants & ados.

Apprendre son corps et son souffle et installer une posture juste grâce à une pratique ludique et dynamique.
Les séances commencent par un temps pour se poser, juste quelques instants, apprécier le fait de respirer, d’être là et se dire « comment je vais ».
On réveille ensuite son corps avant de pratiquer des postures qui allongent, qui étirent, qui renforcent. Certaines postures appellent des histoires (et l’Inde est une source inépuisable d’histoires !).
Les séances se terminent par une courte méditation et par une dégustation consciente qui réveille les sens (Miam…).