Cette rentrée est vraiment spéciale pour moi car elle marque un nouveau départ dans un lieu simplement génial à Villeurbanne.

J’ai tellement hâte d’y partager avec vous ma passion du Yoga.

Les cours reprennent le 1er septembre. Les horaires, tarifs et autres info pratiques sont disponibles sur ce site.

Et avant de reprendre les cours, gardons en tête ces conseils de Svami Prajnanpad extraits du livre de Srinivasan (Entretiens avec Swami Prajnanpad, Ed. Accarias L’originel, p. 83) :

« Quand vous pratiquez le yoga, rappelez-vous que vous ne devez pas vous forcer, même un peu. Prenez votre position et exercez-vous dans la mesure où c’est confortable. Il ne doit y avoir effort d’aucune sorte. Cela peut ne pas être le maximum de ce que vous pouvez faire, mais cela doit être le mieux de ce que vous pouvez faire, sans effort excessif. Vous devez vous sentir parfaitement à l’aise. C’est la position parfaite en ce qui vous concerne. Il n’y a pas de critère absolu en ce qui concerne la perfection du mouvement. La perfection varie d’un homme à l’autre. N’essayez jamais de faire plus que ce que vous pouvez faire avec bonheur et tranquillité ».

Bonne reprise et à très bientôt,

Laurence