Yoga des yeux
Yoga des yeux Lyon
La séance de yoga des yeux.
Le yoga des yeux propose des exercices de relaxation et de mobilisation des muscles oculaires et des pratiques de détente et de visualisation.
Ces pratiques et en particulier la relaxation diminuent la fatigue oculaire et sont particulièrement bénéfiques pour ceux et celles qui passent du temps devant des écrans.
Beaucoup de ces exercices inspirés de la Méthode Bates sont faciles à faire chez soi ou au travail.
Les horaires.
Consultez les dates et horaires des ateliers qui se tiennent dans la salle de Villeurbanne, quartier Gratte Ciel.
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