De retour d’une semaine de retraite Vipassana avec Charles Genoud et Patricia Feldman (www.vimalakirti.org).

Une retraite Vipassana, c’est l’opportunité de pratiquer très intensément l’assise silencieuse.

Mais je voudrais vous parler de tous les autres moments.

Quand nous avons marché, mangé, monté les escaliers, ouvert et fermé les portes en conscience (con consepovalezza, c’était en Italie !). Tâcher instant après instant d’être là, en train de faire ce que l’on fait.

C’est tout l’objet de la pratique telle que je souhaite la proposer : entrer dans la posture, y rester, en revenir puis gouter ses effets en pleine présence. Vivre sa posture, Etre sa posture. Accueillir tout ce qui se présente alors à notre conscience sans jugement, avec bienveillance.

Au plaisir d’expérimenter cela avec vous dès la rentrée,

Laurence