Le 12 avril 2015 s’est tenu le 4ème colloque annuel de la Fédération Yoga et Ayurvéda sur le thème « Yoga, chemin de transformation ».

François Roux, écrivain, pratiquant de hatha yoga, fin connaisseur des textes sanskrits et rédacteur en chef des Cahiers du Yoga a ouvert le colloque en commentant pour nous deux sutras de Patanjali. Le premier et le deuxième sutra du livre 2 invitent le yogi à évoluer.

Pour évoluer, changer, avancer, il faut un point de départ. François nous propose celui du professeur de théâtre, Constantin Stanislavski (in La formation de l’acteur) : « il faut partir de soi, mais il faut partir ».

Oui, nous sommes notre propre point de départ mais nous n’irons pas loin sur le chemin si nous n’acceptons pas de nous quitter. Sortir de son moi, de son égo, aller vers les autres, vers le Soi.

Mais comment ?

Et François rappelle que l’outil du hatha yoga est le corps. C’est dans un corps fort, souple, en bonne santé que la conscience peut s’épanouir.

Saint Vincent de Paul disait : « Il faut que le corps soit à l’aise pour que l’âme s’y plaise ».

Merci à François pour son exposé profond, inspiré et drôle !

Laurence